Im April habe ich mit meinem Training für die Teilnahme am Linz Marathon 2016 begonnen. Ziel war es den 6km Teil in der 4er Staffel zu bestreiten. Ich dachte ich werde gut ein Jahr benötigen bis ich diese Distanz laufen kann. Ich hatte zwar bereits Ausdauertraining hinter mir aber dieses nur …
Am 22.08.15 war mein zweiter Wettbewerb angesagt. Ich hatte hierbei einen 5km Lauf geplant um dabei meine Zeit vom Wald und Wiesen Lauf im Wiener Prater zu bestätigen oder zu verbessern. Angemeldet habe ich mich also für den 5km Lauf, jedoch habe ich mir am Tag vor dem Wettbewerb die …
Ich habe von einem Freund ein Laufseminar empfohlen bekommen. Hierbei lernt man eine Lauftechnik, die ein verletzungsfreieres Laufen anbietet. Da ich mit meinen ~99kg doch etwas anfälliger bin für eine Überbelastung meiner Gelenke habe ich mich dafür entschieden mitzumachen. Die Technik nennt sich POSE Methode des Laufens und wurde von einem Dr. …
Ich begrüße Dich auf meinem Blog „run across the world“. Mit dieser Webseite möchte ich dich mitnehmen bei meiner Reise in die Welt des Laufens. Gestartet hat es am 21. April 2015 nach dem Linz Marathon mit meinen ersten Schritten. Wie es genau dazu gekommen ist, dass ich nach jahrelanger, eigentlich jahrzentelanger Verweigerung gegenüber …
