Ich habe das Buch Vegan in Topform von Brendan Brazier bereits vorgestellt. Nun geht es an die Umsetzung. Nachdem ich mir die Bücher von Brendan Brazier gekauft hatte und zum Entschluss gekommen bin ein paar seiner Rezepte für mich zu nutzen ist nun der Moment der Wahrheit bzw. des Einkaufes gekommen. 😀 Ich habe zuerst …
Ich habe ja bereits erzählt (mein erster Laufwettbewerb), dass ich erst zum Laufen gekommen bin weil ich den Entschluss gefasst habe beim Linz Marathon den letzen Teil in einer Staffel zu laufen.Naja Laufen kann sehr inspirierend sein 😀 und somit habe ich mir nach einigen Wochen Training bereits Wettkampfziele gesetzt. …
Ernährung ist des öfteren Thema in meinem Leben, leider meist ungesunde Ernährung. 😀 Immer wieder habe ich mit meinem Gewicht gekämpft bzw. versucht gegen meine Fettpolster vorzugehen. Es gelang mir Anfangs mit 3mal die Woche Schwimmen und dann im Fitnessstudio mit Kraft- und Ausdauertraining am Ergometer mein Körpergewicht von 113kg auf …
Am 26.08. habe ich beim Augartenlauf im 2ten Wiener Gemeindebezirk teilgenommen. Start war bei der Augarten Porzellanmanufaktur. Der Augarten ist ein sehr schöner Park der auch zum bloßen Flanieren und Ausspannen einlädt. Das Wetter war wunderschön und es war sehr warm, man könnte fast heiß sagen. 😀 Der Veranstalter war wie …
