Wachau Marathon 2015 – The Good, the Bad and the Ugly

  Ich habe ja bereits erzählt (mein erster Laufwettbewerb), dass ich erst zum Laufen gekommen bin weil ich den Entschluss gefasst habe beim Linz Marathon den letzen Teil in einer Staffel zu laufen.Naja Laufen kann sehr inspirierend sein 😀 und somit habe ich  mir nach einigen Wochen Training bereits Wettkampfziele gesetzt. …

Vegan in Topform – Brendan Brazier – Die Thrivediät und Ich

Ernährung ist des öfteren Thema in meinem Leben, leider meist ungesunde Ernährung. 😀 Immer wieder habe ich mit meinem Gewicht gekämpft bzw. versucht gegen meine Fettpolster vorzugehen. Es gelang mir Anfangs mit 3mal die Woche Schwimmen und dann im Fitnessstudio mit Kraft- und Ausdauertraining am Ergometer mein Körpergewicht von 113kg auf …

Augartenlauf – Hitze – Laufen – Schatten suchen

Am 26.08. habe ich beim Augartenlauf im 2ten Wiener Gemeindebezirk teilgenommen. Start war bei der Augarten Porzellanmanufaktur. Der Augarten ist ein sehr schöner Park der auch zum bloßen Flanieren und Ausspannen einlädt. Das Wetter war wunderschön und es war sehr warm, man könnte fast heiß sagen. 😀 Der Veranstalter war wie …