Neustart ins Jahr 2018

Es war sehr ruhig hier seit September, zuerst haben Sabine und ich eine kleine USA Ostküstenrundreise gemacht und dann bin ich in eine neue Wohnung gezogen. Durch diesen Umzug musste ich einiges organisieren wodurch ich unglücklicherweise auch weniger zum Sport gekommen bin. Alte Wohnung kündigen, Papierkram für die neue Wohnung …

Der Wiener Zoolauf, eine Empfehlung für alle!

Seit dem ich mir im Training zum Berlinmarathon eine grauenhafte Sehnenentzündung zugezogen habe, habe ich zwar einige Startnummern abgeholt konnte aber nicht starten. Beim Zoolauf sah es lange ähnlich aus. Zwar merkte ich ständige Verbesserungen durch die Einnahme der Laoli Vital Sehnenkapseln sowie der Physiotherapie und bravem Dehnen, jedoch die komplette …

Mit dem Mountainbike von Steyr nach Linz – Überleben ist alles!

Einige meiner Kollegen, die so wie ich in Linz wohnen nutzen den beruflichen Heimweg oft dazu um eine Radtour mit dem Rennrad oder dem Mountain Bike zwischen Linz und Steyr bzw. retour zu machen. Da die Stoßwellentherapie bei meiner Sehnenentzündung an der Tibialis posterior nicht geholfen hat und ich noch immer Laufpause habe, …

Laufklamotten und Laufzubehör shoppen – was brauche ich alles?

Laufen ist eines der Hobbies bei dem der Einstieg sehr günstig von statten geht. Die notwenigste Ausrüstung besteht aus einem paar Schuhe, einer kurzen Laufhose und das war es dann auch schon, denn für erste Laufversuche reicht dir ein normales  T-Shirt aus Baumwolle. Sobald dein Laufpensum gesteigert wird, sind Funktionsshirts eine ratsame …