Am 26.08. habe ich beim Augartenlauf im 2ten Wiener Gemeindebezirk teilgenommen. Start war bei der Augarten Porzellanmanufaktur. Der Augarten ist ein sehr schöner Park der auch zum bloßen Flanieren und Ausspannen einlädt. Das Wetter war wunderschön und es war sehr warm, man könnte fast heiß sagen. 😀 Der Veranstalter war wie …
Im April habe ich mit meinem Training für die Teilnahme am Linz Marathon 2016 begonnen. Ziel war es den 6km Teil in der 4er Staffel zu bestreiten. Ich dachte ich werde gut ein Jahr benötigen bis ich diese Distanz laufen kann. Ich hatte zwar bereits Ausdauertraining hinter mir aber dieses nur …
Am 22.08.15 war mein zweiter Wettbewerb angesagt. Ich hatte hierbei einen 5km Lauf geplant um dabei meine Zeit vom Wald und Wiesen Lauf im Wiener Prater zu bestätigen oder zu verbessern. Angemeldet habe ich mich also für den 5km Lauf, jedoch habe ich mir am Tag vor dem Wettbewerb die …
Ich habe von einem Freund ein Laufseminar empfohlen bekommen. Hierbei lernt man eine Lauftechnik, die ein verletzungsfreieres Laufen anbietet. Da ich mit meinen ~99kg doch etwas anfälliger bin für eine Überbelastung meiner Gelenke habe ich mich dafür entschieden mitzumachen. Die Technik nennt sich POSE Methode des Laufens und wurde von einem Dr. …
