Nachdem ich im Training für meine Teilnahme beim Berlin-Marathon leider Probleme mit meiner Tibialis Posterior Sehne bekommen habe und mir dadurch kein ordentliches Lauftraining mehr möglich war, habe ich mich nach Alternativen umgesehen. So kam ich auf das Mountainbike fahren. Auf einer Flohmarktseite bekam ich ein Fuji Nevada 27,5″ 1.6 Hardtail …
Am 19.06.2016 stand für mich ein 10k Lauf auf dem Trainingsplan für meine Vorbereitung zum Berlinmarathon. Da kam der Stadtlauf in Baden mit der Möglichkeit 5k, 10k oder Halbmarathon zu laufen genau richtig. Ich war sehr gespannt auf diesen Lauf, da er nicht weit von Wien entfernt war und ich …
Am 06.03.16 startete ich bei der VCM Winterlaufserie im Wiener Prater. Eine Laufstrecke die für viele Laufveranstaltungen genutzt wird. Bei der Winterlaufserie des Vienna City Marathons ist es so, dass man 7, 14, 21 oder 28 km laufen kann und das ganze 3 mal zur Vorbereitung auf den Wien Marathon …
Ich habe von einem Freund ein Laufseminar empfohlen bekommen. Hierbei lernt man eine Lauftechnik, die ein verletzungsfreieres Laufen anbietet. Da ich mit meinen ~99kg doch etwas anfälliger bin für eine Überbelastung meiner Gelenke habe ich mich dafür entschieden mitzumachen. Die Technik nennt sich POSE Methode des Laufens und wurde von einem Dr. …
