Laufen hilft Laufopening 28.2.2016

Laufenhilft das Laufopening, das ist DER Start in die Laufsaison und ich wollte dabei testen wie es meinem Runners Knee geht, habe ich mein ITBS überstanden? Die Distanz die zu laufen war betrug 10km. In den Wochen seit dem Queen Elizabeth Olympic Park 10k Run und dem damit verbundenem ersten …

Queen Elizabeth Olympic Park 10k

Im Traingsplan für meinen ersten Marathon waren einige Testwettbewerbe geplant, einer davon im Jänner 2016. Hier fand ich nur einen möglichen Lauf für mich, dies war der 10k im Queen Elizabeth Olympic Park in London 😀 . Ich habe kurzerhand mit meiner Freundin einen kleinen Städtetrip mit meinem Lauf verbunden. …

Augartenlauf – Hitze – Laufen – Schatten suchen

Am 26.08. habe ich beim Augartenlauf im 2ten Wiener Gemeindebezirk teilgenommen. Start war bei der Augarten Porzellanmanufaktur. Der Augarten ist ein sehr schöner Park der auch zum bloßen Flanieren und Ausspannen einlädt. Das Wetter war wunderschön und es war sehr warm, man könnte fast heiß sagen. 😀 Der Veranstalter war wie …