Zweistädtelauf Stockerau – Korneuburg

Am 24.05. stand ein 10k Wettbewerb auf meinem Trainingsplan. Kurzentschlossen habe ich mich für den Zweistädtelauf zwischen Stockerau und Korneuburg entschieden und angemeldet. Die Strecke ist zwar mit 11,1km etwas länger als geplant aber sie verläuft entlang der Donau und mir gefällt es am Wasser zu laufen 😀 . Ein …

Meine Pekannuss-Sonnenblumenkern-Burger Variante der Thrive Diät

Ich bin ein Fan von den Rezepten aus Brendan Braziers Vegan in Topform und der Thrive Diät an sich. Es sind einfache Rezepte die rasch nachgekocht sind. Brendan Brazier hat einige Rezepte die an nicht vegane Speisen erinnern. Ich persönlich finde es nicht notwendig z.B. eine Pizza oder Burger nachzuformen …