Vegan in Topform – Brendan Brazier – Die Thrivediät und Ich
Ernährung ist des öfteren Thema in meinem Leben, leider meist ungesunde Ernährung. 😀 Immer wieder habe ich mit meinem Gewicht gekämpft bzw. versucht gegen meine Fettpolster vorzugehen. Es gelang mir Anfangs mit 3mal die Woche Schwimmen und dann im Fitnessstudio mit Kraft- und Ausdauertraining am Ergometer mein Körpergewicht von 113kg auf …